Wat als je niet alleen je lichaam, maar ook je brein traint tijdens één workout? Tijdens deze actieve groepssessie van Cogniflux combineer je fysieke oefeningen met uitdagende brain games.
Aan verschillende oefenstations wissel je squats, lunges en planks af met korte denk- en reactieopdrachten. Met behulp van lichtgevende Flux Pods test en train je je focus, geheugen, reactiesnelheid en ³¦´Çö°ù»å¾±²Ô²¹³Ù¾±±ð terwijl je beweegt. Zo daag je lichaam én brein tegelijkertijd uit!
De sessie wordt begeleid door een coach en duurt 45 minuten. Na afloop krijgt elke deelnemer een persoonlijk prestatierapport.
Wat breng je mee?
Draag comfortabele sportkledij en sportschoenen en breng een drinkfles mee. Ervaring of voorbereiding is niet nodig: alle materiaal wordt voorzien en de oefeningen zijn toegankelijk voor elk fitnessniveau.
Campus Groenenborger (Gebouw G.W - gelijkvloers)
Sessie 1: 12.45-13.30 uur
Sessie 2: 13.30-14.15 uur
Deelname is gratis. Inschrijven is verplicht.
Dit event maakt deel uit van RECHARGE: body + mind experiences by 91³Ô¹ÏÍø.
